Január utolsó hetében az alpesi sí serdülő válogatott 4 Freeride-os tagja Andorrában versenyzett a Trofeu Borrufa nemzetközi FIS versenyen. Ennek a pici kis országnak 3 komoly síterepe van, 306 km sípályájával. Egy andorrai lakos maximum 30 percen belül talál sípályát. Az iskolások péntekenként nem tanulnak, télen síelni, nyáron biciklizni mennek. Az edzők plafonig telepakolt busszal […]
Síelni tanulni ovis korban számos előnnyel jár: 1. Ruganyosság: Az ovis korban a test még könnyen és rugalmasan alakul, így a síelés során jobban képesek alkalmazkodni a mozgáshoz és gyorsabban megtanulni a helyes síelési technikákat. 2. Önállóság: A síelés olyan sport, amelyben a gyerekek önállóságot és felelősséget tanulhatnak. A síelési órákon megtanulhatják, hogyan kell egyedül […]
![[:hu]energia és síelés[:]](https://www.freerideclub.hu/wp-content/uploads/2022/09/307540765_5659329340771296_7822754342757203797_n.jpg)
A felvonók a síelés és az alpesi téli turizmus alapvető infrastruktúráját adják, és ezzel biztosítják több ezer cég, alkalmazottaik és családjuk létét. Az energiaoptimalizálási intézkedéseken évek óta dolgoznak, és azokat sikeresen végrehajtják. A síelőnkénti napi teljes energiafogyasztás (sikló, hókészítés, lejtő előkészítés, gasztronómia, fűtés és infrastruktúra) 18,0 kWh. Körülbelül 525 000 kWh-ra van szükség télen egy […]
5+1 okunk van arra, hogy tegyél egy próbát 1: A síelés és snowboardozás új magasságokba visz A szó szoros értelmében a sífelvonók madártávlati kilátást nyújtanak a gyönyörű hegyek tetejéről. 2: A síelés szabadtéri elfoglaltság A szürke téli hétköznapokat is feldobja a csúszás élménye, ráadásul a szabadban végzett testmozgás immunerősítő hatású 3: Egyensúlyba hozz A síeléssel […]
Pár héttel ezelőtt zártuk a sípályát. Lekerült a műanyag, felváltotta a sílécet a kerékpár, jöttek sorra a nyári táborok azzal együtt a felejthetetlen biciklis kalandok. A héten lemegy az utolsó nyári tábor és felkerül a műanyag. A lécek szervizelve, a sícipők gazdára várva sorakoznak a sí házban. Közben folyamatosan zajlik a beiratkozás a 22/23-as csoportos […]
Legyen sérülésmentes és (siker)élményekkel teli az idei síelésetek! Ehhez Gaál Attilát hívtuk segítségül – aki erőnléti és személyi edző és többek között a Free Ride Club versenyzőinek is az edzője. Olyan egyensúly és koordinációs gyakorlatokat mutatunk be, amelyek felkészítenek a síszezonra. Nézd meg videónkat! Ezek a gyakorlatok hozzásegítenek ahhoz, hogy stabilabban tudj megállni a lábadon […]
[:hu]Október 26-30.-a között 6 – 14 év közötti gyerekeknek intenzív tanfolyamot hirdetünk az alábbiak szerint: kezdő sí 9:00 – 10:30 közephaladó sí 11:00 -12:30 kezdő snowboard 13:30-15:00 A tanfolyam 5*90 perc kis csoportos oktatást és a szükséges felszerelés (cipő, léc/deszka, sisak) használatot is magában foglalja. Kezdő csoportok a sportág alapjait: siklas, megállás, irányváltás, lift […]
[:hu]Kedves Csoportos Tanítványok! A COVID-19 miatt tavasszal elmaradt csoportos tanfolyamok pótlására két lehetőséget kínálunk: 1) A befizetett és a járvány miatt le nem járt alkalmak után 15.000 Ft-ot beszámolunk a jövő évi csoportos jelentkezésbe, mint előleg. Csoportos óra időpontok itt megtekinthetőek. 2) Lehetőség van a le nem járt alkalmak pótlására hétfőnként, szeptember 12 és október […]
![[:hu]fis cikk freerideclub blog bejegyzés ajánlás hómenők síelés műanyagpálya[:]](https://www.freerideclub.hu/wp-content/uploads/2019/08/fis-cikk-freerideclub-blog.jpg)
[:hu] Büszkén adjuk hírül, hogy a közelgő szezonkezdés kapcsán a legrangosabb sí szervezet: FIS* elismerő cikket hozott le rólunk. Köszönet a támogatásért, nektek pedig a felénk nyújtott bizalomért! Újult erővel dolgozunk tovább és ne feledjétek, hogy szeptember 1.-én indítjuk a szezont! Csekkoljatok be a Nyílt Napunkra és jelentkezzetek a maradék csoportos tanfolyamok egyikére! A cikket ide […]
Kiírásra kerültek a 2019-es nyári gyerek táboraink! A táborok között találsz napközis, illetve ott alvós táborokat is! A táborok időpontokkal: Napközis Kerékpártáborok: A hét folyamán minden nap rövid túrákat teljesítünk a gyerekekkel a sípályától indulva és ugyanide érkezve. Kízárólag kerékpárúton vagy erdei úton / föld úton közlekedve. Fedezd fel velünk Budaörs és környékét két keréken! 2019.06.24 […]
