Legyen sérülésmentes és (siker)élményekkel teli az idei síelésetek! Ehhez Gaál Attilát hívtuk segítségül – aki erőnléti és személyi edző és többek között a Free Ride Club versenyzőinek is az edzője. Olyan egyensúly és koordinációs gyakorlatokat mutatunk be, amelyek felkészítenek a síszezonra. Nézd meg videónkat! Ezek a gyakorlatok hozzásegítenek ahhoz, hogy stabilabban tudj megállni a lábadon […]
Felkészülés a síszezonra!
